Έρευνα Σκανδιναβών επιστημόνων έδειξε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που ανακουφίζει στον μέγιστο βαθμό από τους πόνους στην φτέρνα, οι οποίοι συνήθως οφείλονται στην πελματιαία απονευρωσίτιδα.
Η πελματιαία περιτονία είναι η επίπεδη λωρίδα ιστού (συνδέσμων) που συνδέει το οστό της φέρνας σας με τα δάχτυλα των ποδιών σας και στηρίζει την καμάρα του ποδιού. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα προκαλείται από το τέντωμα του συνδέσμου αυτού. Η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικά σκισίματα στον σύνδεσμο.
loading...
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Κάντε το σχόλιο σας,η άποψή σας είναι πολύ πολύτιμη για εμάς. Σας ευχαριστούμε.